Важность воспитания умения управлять эмоциями детей

Исследования в области детской педагогики показывают, что эмоциональный опыт в возрасте до 6 лет оказывает далеко идущее влияние на жизнь людей.Если ребенок в это время нетерпелив, раздражителен, пессимистичен, одинок, тревожен и уверен в себе, это, вероятно, повлияет на будущее развитие характера и его культивирование, а также в дальнейшем повлияет на физическое и психическое здоровье ребенка и развитие межличностных отношений

Для нас, родителей, особенно важно научиться развивать в детях способность управлять эмоциями.

1.

认识情绪

在日常生活中，父母可以和孩子一同谈论自己当下的情绪。

比如当一家人周末出门野餐过程中，父母可以和孩子交流当下

“开心”的情绪

;

当孩子因为小伙伴拿了自己的玩具而生气时，

父母可以和孩子谈论有关于

“生气”

的情绪……认识情绪是第一

步，也是重要的一步，这能够帮助孩子控制、调节和疏导情绪。

1. Понимание эмоций

В повседневной жизни родители могут говорить о своих текущих эмоциях со своими детьми.Например, когда семья отправляется на пикник по выходным, родители могут передать своим детям текущее "счастливое" настроение; когда ребенок злится из-за того, что его партнер забрал его игрушку, родители могут поговорить с ребенком об эмоциях "гнева"...Понимание эмоций - это первый и важный шаг, который может помочь ребенку контролировать, регулировать и углублять эмоции

2. Испытывать эмоции

Что касается детей, смейтесь, когда они счастливы, и создавайте проблемы, когда они сердиты.Они не могут справиться со своими эмоциями и не знают, как испытывать их.Поэтому для родителей нормально помогать своим детям понимать свое эмоциональное состояние и знать, что у них есть эмоции, что также является основой для развития способности понимать эмоции и регулировать их.

3. Понимать эмоции других людей

Человек с эмоциональным интеллектом может различать и понимать эмоции других людей.Поэтому для детей очень важно понимать эмпатию и эмоции других людей, что повлияет на их межличностную и социальную адаптивность.Кроме того, способность точно обнаруживать и различать эмоции других людей является основой для правильного выражения детьми своих эмоций.

4. Правильно выражайте эмоции

Проявлять эмоции - это очень нормальная вещь, но что нужно делать родителям, так это всегда напоминать своим детям, что, выражая свои эмоции, они не должны причинять боль другим и самим себе, иначе они не только вызовут недовольство других людей, но и вызовут еще больше негативных эмоций.

5. Научитесь контролировать свои эмоции

Нетрудно обнаружить, что люди с хорошим характером всегда могут привлечь к себе внимание окружающих, и им легко облегчить себе текущие неудачи и невзгоды.Это эмоциональный контроль.Люди, которые могут научиться контролировать свои эмоции, как правило, более популярны в социальном процессе и могут быстро избавиться от текущих негативных эмоций.Очень важно помочь детям научиться эмоциональному контролю и регуляции с раннего возраста.

6. Понимать влияние своих эмоций на других

В процессе повседневного общения наши слова и поступки будут влиять на окружающих нас людей.Например, речь и поведение могут изменить взгляды и оценки других людей о нас самих и даже оказать серьезное влияние.Поэтому родители должны сделать все возможное, чтобы их дети научились понимать влияние выражения своих эмоций на других и знали, что "думай, прежде чем действовать", а не допускать вспышки эмоций.Короче говоря, нет никаких сомнений в важности воспитания у детей умения управлять эмоциями.